座りっぱなしは体に危険!デスクワークが多い人の為の5つの簡単エクササイズ

座りっぱなしは体に危険!デスクワークが多い人の為の5つの簡単エクササイズ

座っている時間が長いほど、健康被害が生じたり早死にするそうです。美容面においても悪影響があるみたいなので、簡単エクササイズで固まった姿勢をほぐすことが大事だそうです。

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