1週間でも危険! 睡眠不足によって起こる症状

1週間でも危険! 睡眠不足によって起こる症状

30代になると、仕事も忙しくなって睡眠時間を削りがちです。睡眠不足は美容の天敵ですが、健康面にも大きく影響してしまうので要注意です。

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